Obecnie przechodzimy bardzo trudny czas związany z pandemią koronawirusa. Mamy ograniczone możliwości przemieszczania się, musimy przebywać w miejscach swojego zamieszkania, nie możemy spotykać się ze znajomymi oraz, nie możemy odwiedzać miejsc użyteczności publicznej czy rekreacyjnej. Z drugiej strony posiadamy szeroki dostęp (chociażby w telewizji czy w internecie) do napływających niepomyślnych informacji. Wpływa to wszystko negatywnie na nasze samopoczucie.
Jak przetrwać narodową kwarantannę w dobrej kondycji psychicznej? - radzi psycholog Pani Dominika Zalewska.
Zachęcam do zapoznania się z poniższym krótkim przewodnikiem oraz w razie potrzeby skorzystania z pomocy specjalistów.
Katarzyna Warszycka
Kierownik Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Mielniku
Do pobrania:
Jak przetrwać narodową kwarantannę? (PDF: 88 kB)









